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我的腿就是比較肥那種然后我人不胖就是小腿特別的大肌

女 | 14歲 2017-07-01 18:22:13 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 我的腿就是比較肥那種然后我人不胖就是小腿特別的大肌肉不算緊。想知道需要怎樣才能瘦下來(lái)【不要去醫(yī)院,打針之類(lèi)的】如果能瘦最快多久

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,多發(fā)性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網(wǎng)友:37408稱贊:3
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2017-07-01 21:17:04 我要投訴

      病情分析:
      小腿的腿型一方面與遺傳有關(guān),所以有的人腿型天生就好看。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果是肌肉型,可以在運(yùn)動(dòng)后放松按摩一下。如果是水腫型,注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立。

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-07-01 23:01:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,這是個(gè)人體質(zhì)的問(wèn)題,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)以及處于生長(zhǎng)發(fā)育需要比較多的熱量
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你這種情況最適合做一些有氧運(yùn)動(dòng),慢跑在單車(chē)和一些健身運(yùn)動(dòng)有助于收緊肌肉,改善身體線條,減輕體重

張?jiān)獦?shù)
張?jiān)獦?shù) 南宮市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦損傷,腦出血,高血壓,氣胸,腦疝,骨折,顱內(nèi)腫 幫助網(wǎng)友:1318稱贊:1
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2017-07-01 23:01:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述你還處在生長(zhǎng)發(fā)育期,不建議減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:根據(jù)你目前提供的信息來(lái)分析假如成年后可以報(bào)名一個(gè)減肥班。瑜伽很不錯(cuò)。
      以上是對(duì)“我的腿就是比較肥那種然后我人不胖就是小腿特別的大肌”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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