健康咨詢描述: 我的腿就是比較肥那種然后我人不胖就是小腿特別的大肌肉不算緊。想知道需要怎樣才能瘦下來(lái)【不要去醫(yī)院,打針之類(lèi)的】如果能瘦最快多久
病情分析:
小腿的腿型一方面與遺傳有關(guān),所以有的人腿型天生就好看。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果是肌肉型,可以在運(yùn)動(dòng)后放松按摩一下。如果是水腫型,注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,這是個(gè)人體質(zhì)的問(wèn)題,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)以及處于生長(zhǎng)發(fā)育需要比較多的熱量
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你這種情況最適合做一些有氧運(yùn)動(dòng),慢跑在單車(chē)和一些健身運(yùn)動(dòng)有助于收緊肌肉,改善身體線條,減輕體重
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你還處在生長(zhǎng)發(fā)育期,不建議減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:根據(jù)你目前提供的信息來(lái)分析假如成年后可以報(bào)名一個(gè)減肥班。瑜伽很不錯(cuò)。
以上是對(duì)“我的腿就是比較肥那種然后我人不胖就是小腿特別的大肌”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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