就是我跑完步之后，小腿會特別的疼

      指導意見：
      根據(jù)你的情況，出現(xiàn)了運動之后的下肢疼痛，這種情況考慮是你的額運動過于激烈導致乳酸生成，建議你循序漸進，入股還是疼痛建議醫(yī)院檢查。
      

      你這個情況目前看一般是由于肌肉勞損造成的，建議你適當?shù)目梢园茨︶樉倪M行治療，平時注意不要過度勞累，不要活動量過大，不需要治療。
      

      根據(jù)你的描述，多考慮可能是缺鈣造成，建議您平時要注意加強膳食營養(yǎng)均衡，適當多攝入富含鈣質(zhì)的食物，養(yǎng)成良好的生活習慣，進行適度的運動，避免劇烈運動。如果癥狀無明顯好轉(zhuǎn)，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，行相關(guān)檢查和檢驗明確病情以后給與相應的治療。
      以上是對“就是我跑完步之后，小腿會特別的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！