健康咨詢描述: 我女兒才12歲就130斤了,身高156,應(yīng)該怎樣減肥?
病情分析:
你好,你這樣的情況要減肥的話,你可以通過(guò)合理的飲食習(xí)慣加上每天堅(jiān)持一定量的體育鍛煉來(lái)完成,要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議晚餐后盡量不加餐,晚餐不宜過(guò)飽和吃的過(guò)晚,體育鍛煉方面,一定要堅(jiān)持,而且每天的量一定要達(dá)到一個(gè)水準(zhǔn),一定會(huì)成功的。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的資料,女兒12歲,130斤,想減肥,只能少吃多運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)少帶他去吃垃圾食品,多帶他去鍛煉身體,跑跑步之類(lèi)的,這樣有助于他的身體健康。
病情分析:
你好,你的女兒才12歲就130斤了,身高156,減肥一定要健康才行。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你通過(guò)飲食調(diào)節(jié)加體育鍛煉,飲食上多吃新鮮的水果蔬菜,少吃高熱量高脂肪的食物,多參與體育鍛煉,一定會(huì)成功的
以上是對(duì)“我女兒才12歲就130斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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