我才18歲不到，150身高體重就130了

      你好，如果想要減肥的話，一定要控制住自己的食欲，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，平時(shí)少吃一些零食，少吃一些甜食和垃圾食品，可以適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)就不可以了。
      

      病情分析：
      你好，就像你所說(shuō)你不運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是你身體長(zhǎng)胖的主要因素，要減肥必須管住嘴，邁開(kāi)腿才可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在你需要控制飲食，避免暴飲暴食，應(yīng)該邁開(kāi)腿，積極運(yùn)動(dòng)積極鍛煉，不要相信那些減肥藥物，那些保健品，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，想減肥的話，需要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉少食多餐才可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好平時(shí)可以跑步或是游泳等鍛煉減肥，而且需要注意避免吃油膩高脂肪的食物，多吃蔬菜水果
      
      以上是對(duì)“我才18歲不到，150身高體重就130了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,一般來(lái)說(shuō),這種情況有可能是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的肥胖癥狀反應(yīng)情況引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意自己的反應(yīng)癥狀情況,根據(jù)自己的情況注意少吃油膩的東西,根據(jù)情況加強(qiáng)體育鍛煉