13歲92斤肚子大，腿粗同學(xué)常取笑我不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

      目前您的情況考慮是肥胖引起的，與您的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都有直接的關(guān)系，我建議您平時(shí)還是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，要定時(shí)定量的進(jìn)餐，平時(shí)不要吃夜宵，對(duì)身體健康沒(méi)有好處。
      

      你好，如果十三歲，體重92斤。從這個(gè)數(shù)字來(lái)看也不是太胖。不知身高多少。如果肚子大，可能是腹型肥胖。平時(shí)一定要注意控制飲食，尤其不能吃夜宵，而且還不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，這樣很容易肚子偏胖。建議晚上少吃主食，可以吃些蔬菜，黃瓜，西紅柿，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)控制一下體重。
      

      病情分析：
      13歲92斤肚子大，腿粗同學(xué)常取笑我不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，常吃夜宵。您好，肥胖的原因就是吃的過(guò)多，久坐運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議控制攝入過(guò)多的高能量食物，如主食減少，避免油膩油炸食品，避免甜食，糕點(diǎn)，糖果，蛋糕，避免碳酸飲料和含糖果汁及冷飲。每天多運(yùn)動(dòng)，如慢跑40分鐘以上到60分鐘。即可以控制體重或者減重了。祝您健康漂亮哦！
      
      以上是對(duì)“13歲92斤肚子大，腿粗同學(xué)常取笑我不愛(ài)運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以