我今年13體重126斤大腿粗肚子大臀部大臉大胳膊粗

      你好，大腿粗怎么減要看大腿粗的原因。如果是脂肪沉積變粗，可以用抽脂的方法讓它變細；如果是肌肉發(fā)達變粗，就要通過控制運動來避免肌肉發(fā)達，一些特殊情況，可以通過注射肉毒素，讓肌肉慢慢的萎縮下來。已有研究表明，性激素會影響脂肪的堆積狀況。睪丸激素即男性激素，能增加脂肪在腹部的堆積，而降低脂肪在臀部和大腿的堆積。相反，雌激素即女性激素，能抑制脂肪在腹部的堆積，而增加脂肪在臀部和大腿的堆積。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是由于肥胖引起的，各個部位都比較粗大。
      指導意見：
      適當?shù)目刂骑嬍?，加強鍛煉身體，盡量不要攝入熱量高的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。
      

      你這個體重確實是有點偏重了，建議平常少食辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，不要久坐，導致脂肪堆積可以適當?shù)脑黾?些體育鍛煉，促進血液循環(huán)，幫助排除體內多余脂肪。
      
      以上是對“我今年13體重126斤大腿粗肚子大臀部大臉大胳膊粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！