我今年13體重126斤大腿粗肚子大臀部大臉大胳膊粗

      你好，大腿粗怎么減要看大腿粗的原因。如果是脂肪沉積變粗，可以用抽脂的方法讓它變細(xì)；如果是肌肉發(fā)達(dá)變粗，就要通過(guò)控制運(yùn)動(dòng)來(lái)避免肌肉發(fā)達(dá)，一些特殊情況，可以通過(guò)注射肉毒素，讓肌肉慢慢的萎縮下來(lái)。已有研究表明，性激素會(huì)影響脂肪的堆積狀況。睪丸激素即男性激素，能增加脂肪在腹部的堆積，而降低脂肪在臀部和大腿的堆積。相反，雌激素即女性激素，能抑制脂肪在腹部的堆積，而增加脂肪在臀部和大腿的堆積。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是由于肥胖引起的，各個(gè)部位都比較粗大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，加?qiáng)鍛煉身體，盡量不要攝入熱量高的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。
      

      你這個(gè)體重確實(shí)是有點(diǎn)偏重了，建議平常少食辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，不要久坐，導(dǎo)致脂肪堆積可以適當(dāng)?shù)脑黾?些體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排除體內(nèi)多余脂肪。
      
      以上是對(duì)“我今年13體重126斤大腿粗肚子大臀部大臉大胳膊粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！