健康咨詢描述: 我大腿粗,肚子大,體重44公斤,身高142厘米,身體怎么樣?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況平時要注意多運動就可以了,
指導(dǎo)意見:
建議你平時可以多跑跑步,跳繩,打球,騎自行車都會有所幫助的,飲食要營養(yǎng)均衡。
我多重合適
應(yīng)該是37公斤
你好,你現(xiàn)在12歲正進入青春發(fā)育期,身體也正處于快速發(fā)育的時期。你目前并不屬于肥胖,建議平時要合理飲食,增加營養(yǎng),堅持鍛煉身體,多做有氧運動。
你好,你還在長身體發(fā)育時期,不能過度節(jié)食,只能調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多吃新鮮水果蔬菜五谷雜糧和堅果及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,少吃高脂肪食物和油炸食物,不喝高碳酸飲料和甜品。肚子和腿可以按摩拍打減肥。
以上是對“我大腿粗,肚子大,體重44公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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