很胖，肚子大，大腿粗

      病情分析：您好，您可以通過飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)來健康的減肥，不可節(jié)食指導(dǎo)意見：建議您平時(shí)飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，忌油膩油炸，高脂肪，高熱量食物，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，騎自行車等，堅(jiān)持鍛煉，強(qiáng)身健體，減少脂肪堆積
      

      病情分析：您好！根據(jù)您的癥狀初步分析是長(zhǎng)期的生活方式、飲食習(xí)慣不健康等因素導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見：建議您平時(shí)飲食少量多餐，生活飲食作息規(guī)律，避免熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果，減少高脂肪油膩食物的攝入，減少生冷干硬寒涼食物的攝入，加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉，每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，有利于身體的健康及體重的減輕。
      

      病情分析：像你這個(gè)體質(zhì)是屬于痰濕體質(zhì)，痰濕體質(zhì)。容易導(dǎo)致肥胖的，由于痰和濕排不出去，所以體內(nèi)才會(huì)變成肥胖的。指導(dǎo)意見：像你這個(gè)情況比較合適，做埋線減肥，您可以到一些正規(guī)的中醫(yī)院去或者正規(guī)的人民醫(yī)院，做穴位埋線減肥的，效果還可以的。對(duì)于您這種病癥。
      
      以上是對(duì)“很胖，肚子大，大腿粗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！