醫(yī)生我是每天早上醒的特別早

      可考慮服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，臨睡前注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免暴飲暴食，避免情緒起伏過(guò)大，保持心情舒暢，避免不良情緒刺激及思慮過(guò)度。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免過(guò)度勞累，緩解心理壓力，少吃刺激性食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。