早睡半夜會醒，醒后就睡不著了

      有可能是由于生物鐘紊亂，神經(jīng)功能異常比如神經(jīng)衰弱，神經(jīng)系統(tǒng)興奮的原因所導(dǎo)致的。另外還有可能是由于甲狀腺功能亢進，抑郁癥等疾病引起的，患者需要針對性的進行治療。平時需要調(diào)整好生活作息，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      那您的這種情況考慮就是有一些神經(jīng)衰弱了，所以說那您就是盡量的是說調(diào)整睡眠習(xí)慣，您這種情況，睡眠習(xí)慣不是特別好，那你早上9：00起，所以說就是說白天睡的比較多，晚上就不能夠睡多了，應(yīng)該正常的這種睡眠習(xí)慣慢慢的才可以，因為這個白天它不是睡覺的時候，所以說不能達到睡眠的狀態(tài)。

      你這種情況下就是生物鐘顛倒了，你白天睡覺晚上肯定睡不著，你可以讓自己累點，白天不讓自己睡覺，這樣把睡覺的時間挪到晚上，如果黑白顛倒對你的身體來說，影響還是比較大的，白天做一些體力勞動讓自己累一些，晚上就自然睡著了
      以上是對“早睡半夜會醒，醒后就睡不著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！