每天早上醒得早，中午睡不著
健康咨詢描述： 每天晚上在十一點到十二點之間睡著，入睡沒有什么困難。但是就是每天會醒得比較早，五點多六點多就醒過來了，醒過來以后就不能熟睡了。中午的時候就是那種感覺身體在睡覺，但是大腦偶爾會像到其他的事情。這種情況是屬于失眠的表現(xiàn)嗎？我想去看醫(yī)生我應該去看什么科室中醫(yī)科還是？
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通過你的描述，如果出現(xiàn)這種情況應該問題不大，平時要調整好作息時間，白天盡量減少睡眠，以免影響晚上的睡眠質量，適當多參加體育鍛煉能夠增強體質，睡覺前不能喝亢奮性飲料，如咖啡和濃茶等，可以用溫水泡腳。
這種情況已經出現(xiàn)差不多一個多月了
問題不大，調整一下作息時間，避免精神壓力過大。
好的謝謝醫(yī)生
病情分析：
你好，如你所述，建議看中醫(yī)科，可以調節(jié)神經，同時還可以接受心里疏導，多運動，有助于血液循環(huán)，提供大腦供養(yǎng)量，晚上睡覺前先用熱水泡泡腳，或者睡覺前先聽聽舒緩的音樂有助睡眠。
指導意見：
睡眠不好，需要考慮具體病因，有些是功能性疾病所致，精神壓力過大，有些則是器質性疾病所致。需要完善相關實驗室理化檢查，體格檢查以明確診斷。建議當地醫(yī)院神經內科，精神科就診，完善相關實驗室理化檢查，以明確診斷。
我每天晚上都有運動和泡腳，入睡沒有困難就是醒得早而且中午睡不著
你好，一般來說，醒的早，出現(xiàn)睡不著的情況，主要還是由于神經紊亂造成的，最常見的也是由于官能異常導致的，如果經常出現(xiàn)睡不著的情況，那么就考慮是輕微失眠造成的?？梢苑蒙倭堪裁咚帲热缈梢苑冒采裱a腦液來調理，注意要保持良好的心情，避免情緒高度緊張，這樣會使中樞神經系統(tǒng)興奮，從而不利于神經恢復。若長此下去，可能還會加重失眠的情況
那吃中藥比較好還是吃西藥中的安眠藥?。?/p>
你好，建議吃中藥調理比較好，同時，注意飲食，配合自我調理，希望能幫到你。
好的謝謝醫(yī)生
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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