健康咨詢描述: 特別胖腿粗肚子大怎么辦大腿粗小腿粗肚子大的不得了小腿也有肌肉
根據(jù)你的敘述,瘦腿不是一件很快就能夠辦到的事情,是需要堅持一定的時間,才能真正達到瘦小腿的效果,想要達到瘦腿的效果,建議你選擇慢跑的方式,每天晚上的時候都可以去公園進行慢跑,只要堅持一個月的時間就能夠起到很好的瘦小腿的作用,需要注意的是,在每次運動之后一定要注意進行按摩,否則腿部會導致長肌肉的情況發(fā)生。
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