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特別胖腿粗肚子大怎么辦大腿粗小腿粗肚子大的不得了小

女 | 17歲 2017-04-30 14:21:04 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 特別胖腿粗肚子大怎么辦大腿粗小腿粗肚子大的不得了小腿也有肌肉


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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網(wǎng)友:21784
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2020-07-12 12:54:31 我要投訴

      根據(jù)你的敘述,瘦腿不是一件很快就能夠辦到的事情,是需要堅持一定的時間,才能真正達到瘦小腿的效果,想要達到瘦腿的效果,建議你選擇慢跑的方式,每天晚上的時候都可以去公園進行慢跑,只要堅持一個月的時間就能夠起到很好的瘦小腿的作用,需要注意的是,在每次運動之后一定要注意進行按摩,否則腿部會導致長肌肉的情況發(fā)生。
      

陳建華
陳建華 天脊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,感冒咳嗽,肺炎支氣管炎,肺氣腫,肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:21625稱贊:25
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2017-04-30 17:28:24 我要投訴

      病情分析:
      你好!考慮你這是由于平時缺乏鍛煉引起的脂肪堆積。
      指導意見:
      建議你平時可以少食多餐,多吃紫薯等熱量低,容易產(chǎn)生飽腹感的食物,每天鍛煉半小時以上。
      

鄧大勇
鄧大勇 撫州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:8935稱贊:21
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2017-04-30 19:05:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個可能是平時沒有控制飲食,或者是缺乏體育鍛煉,導致脂肪堆積,就會肥胖。
      指導意見:
      首先要控制飲食,然后可以做一些鍛煉,你這種情況可以跑步,然后在家里可以做空中蹬車的動作。你體重多少?
      
      以上是對“特別胖腿粗肚子大怎么辦大腿粗小腿粗肚子大的不得了小”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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