病情分析:
你好!你的體重在正常范圍內(nèi),與身高比挺協(xié)調(diào)的。平時可以多加運動,形成較好的體型。
指導意見:
建議,有條件可以學習一下瑜伽,平時還可以練習一下平板撐,可以自己按摩一下腿部。多吃點蔬菜水果。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你的情況考慮應該是缺乏鍛煉引起的
指導意見:
建議你以后注意加強鍛煉,例如仰臥起坐,呼啦圈等運動都可以,做下蹲動作可以瘦腿,多吃蔬菜水果補充維生素
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