很想瘦到90斤，現(xiàn)在有110，可以怎樣呢
女 | 16歲 2017-03-24 23:49:29
2人回復
來自成都市
健康咨詢描述： 主要是因為我還是學生，我們每天都有大量的鍛煉，我想用蜂蜜減肥法減肥，可以怎樣呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2017-03-25 08:54:00 我要投訴
病情分析：
您好，您可以通過飲食調節(jié)和運動來健康的減肥，不可節(jié)食或使用減肥產品
指導意見：
建議您平時飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高熱量，高糖食物和各種膨化食品，多運動，如慢跑，空中蹬自行車等，堅持鍛煉，減少脂肪堆積
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 小兒腦癱，腦功能協(xié)調障礙，兒童微量元素缺乏，兒童多
幫助網友：42700稱贊：54
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2017-03-25 09:18:24
病情分析：
你多高呢？我可以幫你計算一下體重是否超標。蜂蜜不減肥。
指導意見：
鍛煉沒有什么效果。可以調整飲食結構。不能吃煎炸食物，不能喝飲料?？刂屏闶尘褪萘?br />
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