長期半夜上班，每晚只能斷續(xù)睡5小時，然后

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頭暈頭脹的癥狀主要跟你睡眠不好，長期玩手機有關系。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，頭暈頭脹的癥狀主要跟你睡眠不好，，長期玩手機有關系，建議你規(guī)律作息，規(guī)律飲食，放松心情，適當鍛煉，少玩手機。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在這個頭暈腦脹，是由于睡眠不足引起的大腦缺血缺氧
      指導意見：
      建議這段時間多注意休息，避免熬夜勞累，可以適當服用安神補腦口服液，調理一段時間就會好的

      病情分析：
      這種情況應該考慮還是和疲勞有關系，也考慮是睡眠不足，應該考慮還是注意休息。
      指導意見：
      這種情況也考慮避免長期看手機，如果晚上睡眠不足還是應該考慮白天適當休息，或是應用點中藥治療。
      
      以上是對“長期半夜上班，每晚只能斷續(xù)睡5小時，然后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，頭暈腦脹，和作息不規(guī)律有一定的關系。
      指導意見：
      如果是工作的需要，晚上必須熬夜，白天盡量補點覺，少玩電腦，手機，一日三餐要規(guī)律。
      

      病情分析：
      你目前出現(xiàn)的這種因為工作的原因每天只能斷斷徐徐睡覺
      指導意見：
      對于你目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象首先建議你要有一個積極面對的心態(tài)，平時多注意休息
      

      病情分析：
      睡眠嚴重不足，也沒有規(guī)律，建議換工作比較好，平時多喝水。
      指導意見：
      飲食要清淡營養(yǎng)，不要勞累過度，還是多注意下吧，身體最重要，要好好調理一下。

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你這是勞累造成的。成人睡眠一天需要7-8小時。年輕人可以時間短些。
      指導意見：
      建議。按時作息。是健康最基本的要求。你晚上休息不好。最好要午休。減少玩手機時間。你現(xiàn)在必須保證充足睡眠?？梢猿晕鞅褥`治療頭暈。不好再去醫(yī)院。
      
      以上是對“長期半夜上班，每晚只能斷續(xù)睡5小時，然后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！