失眠，我爸每晚上只能睡三四個小時左右
男 | 53歲 懸賞6個健康幣
2019-10-26 22:04:36
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來自未知
健康咨詢描述： 我爸今年53周歲多一點，每天晚上九點多睡意就能來，但只能睡三四個小時的樣子，也就是凌晨兩點左右就會自然醒。睡得早就醒得早睡得晚就醒得晚。總之只能睡三四個小時左右。醒后就無法睡著，有時能瞇一小會兒，后面又會醒，這樣持續(xù)到早上六點左右。之后就起床了。中午飯后會有睡意，但因為做生意，也沒睡過。這個狀態(tài)差不多有兩年多了。請問他這情況是否正常呢？不正常的話建議服用安眠藥嗎？哪種藥？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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