入睡困難，每晚只能睡兩三個(gè)小時(shí)
健康咨詢描述： 失眠兩年了，主要沒有睡意，一直在調(diào)理可沒見效果，現(xiàn)在還依賴上了安眠藥
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入睡比較困難，而且每天只能睡2~3個(gè)小時(shí)，這個(gè)要考慮是屬于失眠的，像目前這種情況的話，其實(shí)是可以看一下中醫(yī)吃中藥來調(diào)理，但是還要注意放松個(gè)人的心情，本身時(shí)候心情不好都會(huì)有影響的。
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病情分析：
40歲的男性一般壓力比較大，上有老下有小，如果加上作息不規(guī)律，可能會(huì)出現(xiàn)失眠
指導(dǎo)意見：
首先建議你調(diào)整作息，白天充實(shí)生活，晚上適當(dāng)?shù)囊允c(diǎn)左右睡覺為主，關(guān)于查一下效果，安眠藥容易產(chǎn)生依賴性，如果水面較前好轉(zhuǎn)，可以緩慢減藥
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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