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長期失眠,每天只能睡2到3小時

女 | 39歲 2018-03-02 17:49:48 1人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 長期失眠,每天只能睡2到3小時,又長期上夜班怎么治療

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:38:15 我要投訴

      那么首先這個情況的話,考慮嚴重的失眠,那這個時候的話一定要找到原因,往往可能就是因為精神壓力太大,導致的情況,所以說要改善睡眠的情況,必須到醫(yī)院心理科,或者是睡眠科做詳細的檢查,找到原因才能治療

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說明書]

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