失眠。每晚只能睡2。3個(gè)小時(shí)

      失眠的原因是什么？是否是因白天睡覺較多而引起晚上失眠或者精神壓力，或者是勞累煩心的事較多等等建議去除誘因。保持愉快的心情。因長(zhǎng)期失眠會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致心臟不適或其他疾病的發(fā)生
      

      病情分析：
      失眠與植物神經(jīng)紊亂、精神緊張壓力大、心事重等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情、白天多去戶外活動(dòng)、睡前熱水泡腳、喝杯牛奶促進(jìn)睡眠，可以口服安神補(bǔ)腦液。
      

      失眠的治療要建立良好睡眠習(xí)慣，睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。多聽舒緩的音樂，多進(jìn)行鍛煉。不要喝茶和咖啡等飲料，可以進(jìn)行心理治療，口服藥物治療，也可以配合中醫(yī)治療。
      
      以上是對(duì)“失眠。每晚只能睡2。3個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！首先要檢查一下，排除器質(zhì)性疾病，然后到精神科就診，調(diào)理你的睡眠，為什么建議你去，因?yàn)榫窨漆t(yī)生經(jīng)驗(yàn)豐富，幾乎精通所有導(dǎo)致失眠的疾病
      

      病情分析：
      你好，你的情況主要是因?yàn)榻?jīng)常失眠的，這個(gè)情況是因?yàn)槟昙o(jì)比較大，所以有可能是會(huì)失眠的，可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況可能是因?yàn)殛幪摶鹜模话氵@個(gè)情況可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的東西都是可以幫助改善的，可以吃的，六味地王丸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，睡眠不足。是要嚴(yán)重影響你身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      那你一定要改善睡眠質(zhì)量，放松心情。保證每天有充足的睡眠時(shí)間。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉就可以啦。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況多數(shù)考慮是有心脾兩虛，或者是由于心腎不交引起的可能
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)情況建議你去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理下，另外考慮也可以吃點(diǎn)歸脾丸之類的藥物，觀察一下
      
      以上是對(duì)“失眠。每晚只能睡2。3個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，失眠比較嚴(yán)重，每晚只能睡2-3個(gè)小時(shí)等情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，一般來說老年人都容易失眠，但是你失眠比較嚴(yán)重，建議可以就診一下中醫(yī)，服用中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，失眠常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等
      指導(dǎo)意見：
      建議：你要找準(zhǔn)病因，才能對(duì)癥治療，不要盲目的服用鎮(zhèn)靜安眠藥，你可以服用中藥調(diào)理一下。