學(xué)習(xí)壓力大怎么辦，成績開始下滑

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，出現(xiàn)這些癥狀要考慮精神障礙的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院就診看精神心理科，查明病因，明確診斷，然后再針對(duì)性的治療，注意休息，多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，建議適當(dāng)?shù)姆盟幬镞M(jìn)行調(diào)節(jié)治療效果比較好.
      指導(dǎo)意見：
      你不要過于擔(dān)心.平時(shí)注意放松心情，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述考慮是心里過度緊張壓力大引起來失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，不要熬夜，多和家人朋友交流溝通，多參加室外活動(dòng)，分散注意力，放松心情，緩解壓力
      
      以上是對(duì)“學(xué)習(xí)壓力大怎么辦，成績開始下滑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！