有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心理緊張，學(xué)習(xí)壓力大
心理緊張，學(xué)習(xí)壓力大
男 | 18歲 2020-07-24 17:49:34
1人回復(fù)
來(lái)自唐山市
健康咨詢(xún)描述： 心理緊張，學(xué)習(xí)壓力大，頭暈，頭沉，甚至身體刺癢，不學(xué)習(xí)就沒(méi)事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:04:52 我要投訴
你每當(dāng)學(xué)習(xí)緊張的時(shí)候出現(xiàn)的這些癥狀，主要是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，緊張焦慮導(dǎo)致的軀體感覺(jué)不舒適，與你的心理原因有關(guān)系，建議你每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，抓緊時(shí)間找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，把學(xué)習(xí)當(dāng)做平時(shí)的活動(dòng)一樣。順其自然，只要你盡力，對(duì)于學(xué)習(xí)的結(jié)果學(xué)會(huì)認(rèn)可。
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