我是一名初中生體重49kg身高168cm

      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮，由于中學(xué)生消耗過大，你這樣的情況是不多的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常飲食清淡，忌辛辣刺激性食物，保持心情愉快，注意個人衛(wèi)生即可。
      

      你好，根據(jù)你所提出的問題，每天保持多少大卡，這個取決于你每天有多大的運動量。需要根據(jù)你的活動量，結(jié)合你的，理想體重才能夠計算出來的。
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況的話屬于比較偏瘦的體型的
      指導(dǎo)意見：
      可以攝入到2000大卡的，初中生的任務(wù)也是比較緊張的，您需要注意學(xué)習(xí)。
      
      以上是對“我是一名初中生體重49kg身高168cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果需要保持原來體重的話，攝入的熱量和消耗的熱量需要保持相等，這樣就可以保持體重平衡。
      指導(dǎo)意見：
      請補充一下你每天的運動量多大，需要消耗多少熱量，這樣才能確認需要給你補充多少熱量。
      

      病情分析：
      你尚是一少年，身體長得很快，應(yīng)該多攝入能量才能滿足身體所需。
      指導(dǎo)意見：
      正常成年人一般日?；顒酉滦枰磺О税俅罂ㄗ笥?，所以說你也有近50公斤，每天二千大卡也不算多。
      

      病情分析：
      你的體重指數(shù)是17.4，與同年人相比，略顯消瘦。
      指導(dǎo)意見：
      你正在長身體的時候，需要攝入較多的營養(yǎng)物質(zhì)。可按每公斤理想體重每攝入30-35大卡的熱量。你的理想體重是（168-100）*0.9=61公斤。61*30-35=1830-2135大卡。所以你每天攝入2000是比較合適的。