想減肥，2007年生孩子變胖，一直吃著減

      病情分析：
      你好，建議不能自行服用相關(guān)的減肥藥，有些減肥藥的確會造成內(nèi)分紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      最好的方法就是進行控制飲食及加強鍛煉，一定要禁止吃零食。特別是甜食，及燒烤煎炸類食物。鍛煉方面可以先從簡單的，如散步，再到慢跑，時間有短變長。如果用藥，如奧利司他，不是所有人都適合服用的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
      

      病情分析：
      想減肥就要有科學(xué)的方法去減
      指導(dǎo)意見：
      你好：目前還沒有研制出科學(xué)的減肥藥，希望你通過飲食和運動堅持下來就行，晚上少吃，每天堅持半小時的鍛煉，只要堅持下去就會成功，希望能幫到你
      

      病情分析：
      你好，減肥是個長期而復(fù)雜的過程，需要有心理準(zhǔn)備。
      指導(dǎo)意見：
      要減肥，首先要從飲食上控制，少食肥甘厚味，多吃清淡的東西；其次，要運動，多做有氧運動；再者可以選用針灸埋線減肥，效果較可靠。
      
      以上是對“想減肥，2007年生孩子變胖，一直吃著減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      其實減肥藥是沒有用的，還有就是，要注意一下不要熬夜，注意一下血糖情況
      指導(dǎo)意見：
      并且就是，喝決明子荷葉茶。多吃素，少吃肉，含淀粉的東西要少吃，不要吃肥膩食物就可以了
      

      病情分析：
      你好，減肥需要飲食和運動綜合進行，不宜服用減肥藥，以免對身體產(chǎn)生不利影響。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最重要的是堅持，方法其實很簡單，只要控制飲食和堅持鍛煉就一定能減下來，減肥過快也不好。
      

      病情分析：
      分析：你好！科學(xué)的減肥方法是要從飲食和運動兩方面進行。
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)以上分析，建議早中餐正常，晚餐用水，水果或蔬菜來代替。還要經(jīng)常做些有氧運動，長期堅持會有明顯效果。祝健康！