有病能不能運動，我想減肥

      病情分析：
      您好,我覺得您可以減下來.關(guān)鍵是方法要對.
      指導(dǎo)意見：
      我認為首先第一位的是減少淀粉和糖的攝人,每頓飯前饑餓1~2個小時,少量運動,走走路就好,這樣做大概每個月能瘦下來5斤,而且不反彈,你可以試試.
      

      病情分析：
      你好,不知道你有沒有腰椎間盤突出?
      指導(dǎo)意見：
      你可以進行一些比較簡單的運動,如快速散步,小步跑,跳,等,除了一些比較大型的戶外運動,只要是一些簡單的動作,運動都可以,生命在于運動,只要你平常注意點,反而對你的疼痛有幫助
      
      以上是對“有病能不能運動，我想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰疼不是病,而是一個癥狀,具體還要診斷清楚,什么原因造成的腰痛,外傷,腰肌勞損,還是椎間盤突出,腎結(jié)石等等,
      指導(dǎo)意見：
      只有明確診斷后才能下約,除腰部外傷早期,基本上都可適當活動,以不引起身體不適為標準,
      

      病情分析：
      你好：
       首先感謝你對有問必答網(wǎng)的信任和支持.
      指導(dǎo)意見：
       這個當然可以運動了.不過,注意一下運動的量,不要讓身體不舒服就行.
      

      病情分析：
      可以用飲食減肥方法,吃熱量低的食品.
      指導(dǎo)意見：
      吃完飯散散步,吃飯要小口吃,每天跳二十個繩子,每天一杯綠茶.我就這樣瘦下來的