你好,這個情況主要是考慮入睡困難的問題的,這個考慮與心神不寧有關系的,可以去醫(yī)院化驗看看的,同時這個也需要配合使用百樂眠膠囊改善癥狀比較好的,不吃辛辣刺激食物就可以的,這個也需要適當增加營養(yǎng)就可以的。
感覺腦子里很亂,躺在枕頭上會感覺腦子里的思維在跳動,然后還耳鳴,以前好像沒有這樣,就是從疫情關家里開始的,已經(jīng)三個月了
這個雨焦慮緊張情緒有關系的,不吃辛辣刺激食物就可以的
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