強(qiáng)迫癥自我治療的方法有哪些？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-26 17:45:28
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健康咨詢描述： 強(qiáng)迫癥自我治療的方法有哪些？
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王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-06-27 13:54:13 我要投訴
強(qiáng)迫癥如果說(shuō)不太嚴(yán)重的話，可以通過(guò)自我治療的方法，主要是從心理上和行為上進(jìn)行調(diào)整，在內(nèi)心上練習(xí)著接納這些癥狀，轉(zhuǎn)移注意力到現(xiàn)實(shí)生活中，可以做一些自己喜歡做的事情，培養(yǎng)一些愛(ài)好，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類(lèi)、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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