健康咨詢描述: 我一直有思維強迫癥的癥狀??偸窃谧约合胍恍﹩栴},一直不斷不斷的想,有時候會想一些無意義的問題,但是自己控制不住。我不知道怎么減輕這種狀況,很苦惱。
想得到怎樣的幫助:思維強迫癥的自我治療方法有哪些?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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