高中生晚上失眠，比較難入睡，白天上課睡覺
男 | 16歲 2022-03-09 10:56:41
1人回復(fù)
來自珠海市
健康咨詢描述： 初一年級開始晚上休息不好，孩子身體偏胖，不喜歡運動，現(xiàn)在上后晚上比較難入睡，白天上課不能控制自己就睡著了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-03 00:23:07 我要投訴
指導(dǎo)意見：
由于孩子可能晚上休息不好，經(jīng)常失眠，這樣的話在白天的時候就會瞌睡，所以也會對學(xué)習(xí)方面造成一定的影響，孩子的情況要先了解一下是否學(xué)習(xí)壓力比較大，所引起的失眠應(yīng)緩解學(xué)習(xí)的壓力，平時應(yīng)該帶孩子多參加戶外運動，身體偏胖應(yīng)控制飲食多運動，因為身體偏胖，對于孩子的健康也是不利的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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