女性失眠晚上很難入睡

      長(zhǎng)期失眠是可以導(dǎo)致身體一系列不舒服的。關(guān)鍵是要改善睡眠，可放松心情，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前不要接做一些很興奮的事情，先調(diào)整一下看看，如果調(diào)整不過(guò)來(lái)，就去神經(jīng)科或心理精神科就診。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)你說(shuō)的情況睡眠時(shí)間短，考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議用谷維素加上腦心舒口服液治療，白天多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，避免精神緊張，多吃含蛋白質(zhì)多的食物
      

      病情分析：
      可以選擇吃點(diǎn)谷維素那些的藥物治療，這樣是可以更好的促進(jìn)睡眠的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)樗哔|(zhì)量不好的話，第二天的時(shí)候起來(lái)就是會(huì)有比較犯困的癥狀，這個(gè)是正常的
      
      以上是對(duì)“女性失眠晚上很難入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮是神經(jīng)衰弱的可能性比較大，可能跟最近心情不好，壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況建議放松心情，每天晚上泡泡腳，喝杯牛奶，不要喝咖啡等飲料，適當(dāng)鍛煉鍛煉。可以在內(nèi)科大夫的指導(dǎo)下服用谷維素，維生素B6治療一下，希望我的回答對(duì)你有所幫助。