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入睡困難、易醒,淺睡

女 | 21歲 2020-11-21 18:07:27 1人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢描述: 一周前出現(xiàn)中午睡不著,閉上眼到鬧鐘響了都是清醒的狀態(tài),后來(lái)慢慢演變成晚上入睡困難,心里特別煩躁,總感覺有一團(tuán)火在那里。中午睡不著這種情況是高三就有的,看過(guò)醫(yī)生吃藥的期間能睡著,停了就又睡不著了。然后晚上睡覺睡不著的時(shí)候總感覺很熱,整個(gè)人都平靜不下來(lái)。特別發(fā)火又不能。有試過(guò)睡前喝熱牛奶,睡前看書,睡前聽催眠的歌曲,自我催眠(注意力集中不了)希望您們能夠幫忙看看是什么原因,睡不著真的很痛苦,再加上平時(shí)要上課考試什么的,精神狀態(tài)不好不行。然后該吃什么,注意什么。謝謝。

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:05:14 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況考慮失眠、神經(jīng)衰弱,跟精神焦慮緊張、熬夜、勞累過(guò)度等因素有關(guān)系,可以服用滋陰清熱,養(yǎng)心安神。藥物治療,具體藥物方面可以試試口服百樂眠膠囊治療一段時(shí)間看看。

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