健康咨詢描述: 經(jīng)常三四點鐘還沒睡著好不容易睡著了有一點聲音就醒了。癥狀長達兩個月
您的失眠考慮是勞神過度,精神緊張,生活不規(guī)律等原因造成的。中醫(yī)辨證多屬于心神不安。建議辯證應(yīng)用養(yǎng)心安神中藥如柏子養(yǎng)心丸治療。平時注意飲食清淡,避免過度勞神。飲食睡眠要有規(guī)律性。
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