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我今年16歲，但體重已經(jīng)達到了120斤左右

女 | 16歲 2022-01-24 20:38:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 您好，我今年16歲，但體重已經(jīng)達到了120斤左右，特別是胖肚子，我想知道如何才能更快更好不反彈的減肥？

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高 幫助網(wǎng)友：37408稱贊：3
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2022-01-24 20:41:52 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況建議科學健康減肥，千萬不可節(jié)食。注意每頓飯
      指導意見：
      七八分飽，清淡飲食，多喝水，每天保證一定的活動量，按時作息。給自己一個過程。

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