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我今年16歲了,體重98斤

男 | 16歲 2018-05-15 23:33:00 4人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢描述: 我今年16歲了,體重98斤,我怎么吃東西也不胖,我就想問(wèn)怎么樣才能胖起來(lái)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-08-02 09:42:23 我要投訴

      出現(xiàn)干吃不胖的情況多考慮是脾胃虛弱引起的綜合情況,建議適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)理脾胃以及健胃消食的藥物,進(jìn)行緩解癥狀!飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高有營(yíng)養(yǎng)的食物,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

李婷婷
李婷婷 靖江醫(yī)保職工康復(fù)醫(yī)院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 各種心理疾病,四肢骨關(guān)節(jié),偏癱等病種康復(fù)治療工作 幫助網(wǎng)友:49642稱贊:1813
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2018-05-15 23:33:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你對(duì)自己的體重不是很滿意的情況,很是困擾的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)情況下,想要增加體重的話,最好的辦法就是要多吃多餐的了,每餐都要吃的非常飽腹感的了,然后配合運(yùn)動(dòng)來(lái)增加體重的。

2018-05-15 23:34 ask851725625m 追問(wèn)

本來(lái)人就瘦,如果鍛煉不就更瘦了?

2018-05-15 23:51醫(yī)生回答:

適當(dāng)?shù)腻憻挘强梢源龠M(jìn)人的食欲,進(jìn)而就可以吃的更多的。

王健
王健 濟(jì)寧北湖省級(jí)旅游度假區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,乳腺纖維腺瘤,乳腺癌等乳腺疾病,甲狀腺結(jié) 幫助網(wǎng)友:15864稱贊:106
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2018-05-15 23:36:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述來(lái)看,你這個(gè)年紀(jì)正是發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻,所以一般需要大量的營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充才可以
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以你不是長(zhǎng)不胖,而是吃的食物營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的無(wú)法長(zhǎng)胖,如果你想長(zhǎng)胖的話,多吃高熱量,高蛋白,高脂肪的食物,比如油炸食物,巧克力,肉類等,不能劇烈運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持下次你就會(huì)變胖的
      以上是對(duì)“我今年16歲了,體重98斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-05-15 23:40 ask851725625m 追問(wèn)

本來(lái)人就瘦,如果鍛煉不就更瘦了

2018-05-15 23:42醫(yī)生回答:

沒(méi)讓你劇烈運(yùn)動(dòng),平時(shí)的散步,跑步還是可以接受的

2018-05-15 23:46 ask851725625m 追問(wèn)

人瘦也是可以練出肌肉來(lái)的嗎?

2018-05-15 23:49醫(yī)生回答:

可以的,但是需要多吃富含蛋白的食物,也是可以練出來(lái)肌肉的

曹志敏
曹志敏 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性咽炎,慢性胃炎,慢性鼻炎,月經(jīng)失調(diào),骨質(zhì)疏松, 幫助網(wǎng)友:2303稱贊:9
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2018-05-15 23:37:31 我要投訴

      病情分析:
      你脾胃虛弱,腸胃營(yíng)養(yǎng)吸收功能差所以不胖,好好調(diào)養(yǎng)一下體重就增加了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在吃補(bǔ)脾胃的中成藥人參歸脾丸,營(yíng)養(yǎng)藥21金維他。食物多吃有營(yíng)養(yǎng)的小米、糙米、雞蛋、綠葉菜、紫菜、豆類。
      

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