失眠,本來想睡覺但可以立即沒有睡意了,月經(jīng)周期時間短

      病情分析：
      您好，可以吃的，維生素e有抗氧化，美容等效果，作用比較廣泛。
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前可以喝溫牛奶，溫水泡腳，來輔助睡眠，睡前不要做過于刺激精神的事情，祝您一切順心
      

      你好，很高興為您提供咨詢，壓力過大，生活不規(guī)律是容易失眠的，建議您平時要多多運(yùn)動鍛煉，鍛煉身體，保持心情，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)。您可以服用一段安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下睡眠。
      

      您好，首先注意你說的維生素E有抗氧化的作用，所以有一定美容養(yǎng)顏的效果。
      指導(dǎo)意見：
      同時其有生物樣雌激素作用，可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，但注意如果不是疾病因素不建議盲目補(bǔ)充，因?yàn)槠綍r我們的飲食就可以滿足身體的需求。
      
      以上是對“失眠,本來想睡覺但可以立即沒有睡意了,月經(jīng)周期時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述。按照年齡應(yīng)該，到更年期。建議您加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力。注意多吃清淡的食物，少吃或不吃辛辣刺激的食物。晚上不做劇烈運(yùn)動，不做容易引起興奮的事?？梢苑霉染S素和維生素b1，調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)。至于維生素e，也可以服用。主要起到延緩衰老的作用。
      

      建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.
      
      

      病情分析：
      您好，失眠是因?yàn)閴毫Υ笠约肮ぷ鲃诶圻^度等一些精神原因所導(dǎo)致的，治療失眠的方法有許多的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時在工作的時候可以適當(dāng)?shù)姆潘蓭追昼?，還有要合理的安排時間，不要喝咖啡濃茶等，平時可以運(yùn)動，吃些蔬菜水果等。
      

      病情分析：
      你好？請問你從事什么工作？生活壓力大嗎？你月經(jīng)周期多少天？
      指導(dǎo)意見：
      你如果是壓力大造成的失眠，最好換個輕松的工作環(huán)境。保持一個安靜舒適的睡眠環(huán)境。
      
      以上是對“失眠,本來想睡覺但可以立即沒有睡意了,月經(jīng)周期時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！維生素E是一種脂溶性維生素，主要有抗氧化的作用。因此，它可以用于美容上，保護(hù)皮膚，美白和增加皮膚的彈性。此外，還能促進(jìn)新陳代謝，對增強(qiáng)免疫力有一定作用
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)?，促進(jìn)垂體促性腺激素的分泌，增加卵巢功能，所以，月經(jīng)量過大的人不建議服用。