早睡覺(jué)時(shí)，睡不著怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dLOfrU

  早睡3、4個(gè)小時(shí)然后沒(méi)法入睡……

• 馬占欣

  你好

• 馬占欣

  你這是失眠一種表現(xiàn)啊

• ask_dLOfrU

  失眠怎么辦

• 馬占欣

  失眠可以使用安神補(bǔ)腦液

• 馬占欣

  效果不錯(cuò)

• ask_dLOfrU

  …為什么會(huì)失眠

• 馬占欣

  精神刺激，腦力過(guò)勞，壓力大

• 馬占欣

  身體虛弱

• ask_dLOfrU

  那除了吃藥有什么辦法嗎……

• ask_dLOfrU

  偶爾頭疼會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

• 馬占欣

  會(huì)的

• 馬占欣

  每晚堅(jiān)持熱水泡腳

• 馬占欣

  可以睡前喝一杯熱牛奶

• ask_dLOfrU

  …喝了熱牛奶還要重新刷一下牙齒的

• ask_dLOfrU

  那要不要做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)

• 馬占欣

  不用

• ask_dLOfrU

  好吧……那頭疼是不是失眠引起的

• 馬占欣

  跟失眠也有關(guān)系

• 馬占欣

  你好

• 馬占欣

  你還在嗎

• ask_dLOfrU

  在

• 馬占欣

  還有疑問(wèn)嗎

• ask_dLOfrU

  沒(méi)有了

• ask_dLOfrU

  失眠會(huì)引起頭疼嗎

• 馬占欣

  會(huì)的

• 馬占欣

  失眠可以引起頭痛的

• ask_dLOfrU

  好的。知道了

• ask_dLOfrU

  謝謝

• 馬占欣

  您就吃我說(shuō)的安神補(bǔ)腦液就行，這個(gè)沒(méi)有副作用和依賴性

• ask_dLOfrU

  好的

• ask_dLOfrU

  好

• 馬占欣

  我還會(huì)繼續(xù)回訪你看你睡眠是否改善的

• 馬占欣

  謝謝您了，好人一生平安

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