女, 29歲。失眠!每天要醞釀一個小時才能睡著!請問怎么辦?
ask_147670
女, 29歲。失眠!每天要醞釀一個小時才能睡著!請問怎么辦?
裴興旺
你好
ask_147670
在的
裴興旺
多久了?
ask_147670
兩三年了
裴興旺
用過什么藥物嗎?
裴興旺
在嗎?
ask_147670
在
裴興旺
你平時運動量怎么樣?
ask_147670
還可以吧
裴興旺
你要多運動,白天盡量不要睡覺,可以吃谷維素或者安神補腦液調(diào)節(jié)下
裴興旺
一般人慢慢就會緩解的
ask_147670
和頸椎有什么關(guān)系嗎
裴興旺
睡眠的問題一般跟頸椎關(guān)系不大的
裴興旺
和心理壓力有直接關(guān)系
裴興旺
還有其他問題嗎親?
ask_147670
好的!謝謝
裴興旺
不客氣,新年快樂!
裴興旺
還有其他問題嗎親?
ask_147670
您也是
ask_147670
沒了
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