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失眠!每天要醞釀一個小時才能睡著!請問怎么辦?


女, 29歲。失眠!每天要醞釀一個小時才能睡著!請問怎么辦?

ask_147670 2016-02-16 15:15:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

裴興旺 醫(yī)師

高碑店市東盛街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   心血管內(nèi)科

主治疾?。杭毙晕秆?慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍,胃食管反流,反流性食管炎,反胃,胃痛,原發(fā)性高血壓,糖尿病,男性勃起功能障礙

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  • ask_147670

    女, 29歲。失眠!每天要醞釀一個小時才能睡著!請問怎么辦?

  • 裴興旺

    你好

  • ask_147670

    在的

  • 裴興旺

    多久了?

  • ask_147670

    兩三年了

  • 裴興旺

    用過什么藥物嗎?

  • 裴興旺

    在嗎?

  • ask_147670

  • 裴興旺

    你平時運動量怎么樣?

  • ask_147670

    還可以吧

  • 裴興旺

    你要多運動,白天盡量不要睡覺,可以吃谷維素或者安神補腦液調(diào)節(jié)下

  • 裴興旺

    一般人慢慢就會緩解的

  • ask_147670

    和頸椎有什么關(guān)系嗎

  • 裴興旺

    睡眠的問題一般跟頸椎關(guān)系不大的

  • 裴興旺

    和心理壓力有直接關(guān)系

  • 裴興旺

    還有其他問題嗎親?

  • ask_147670

    好的!謝謝

  • 裴興旺

    不客氣,新年快樂!

  • 裴興旺

    還有其他問題嗎親?

  • ask_147670

    您也是

  • ask_147670

    沒了

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