入睡特別困難怎么辦呢？

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• ask_054869

  入睡特別困難，要半夜才能睡著。原因不明，以前也有失眠，查不出病因，后來慢慢的變好了很多，這周周一又開始了。很難受，希望醫(yī)生幫幫忙，謝謝您！

• 在線醫(yī)生

  您好 您的性別年齡？

• 在線醫(yī)生

  這種情況多長時間了？

• ask_054869

  我年齡很小，17周歲，男，有一年了

• ask_054869

  時好時壞

• ask_054869

  到好多醫(yī)院看過檢查不出問題

• ask_054869

  也是草草給我開些藥

• 在線醫(yī)生

  在上學(xué)嗎？

• 在線醫(yī)生

  平時可焦慮 緊張？

• ask_054869

  對的，不焦慮不緊張，身體算好的

• 在線醫(yī)生

  幾年級

• ask_054869

  高一

• 在線醫(yī)生

  學(xué)習(xí)壓力可大？

• ask_054869

  不大，成績不是很好

• 在線醫(yī)生

  平時幾點睡覺

• ask_054869

  一般都是十點半左右，稍微好點的時候在十一點半之前可以睡著，這一周卻遲遲不能入睡

• 在線醫(yī)生

  睡前喝一杯牛奶

• 在線醫(yī)生

  或者看看書

• 在線醫(yī)生

  對睡眠都會有幫助

• ask_054869

  嗯，醫(yī)生，像我這樣的病人多嗎？

• 在線醫(yī)生

  您這樣不算是病人

• 在線醫(yī)生

  不要擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  平時可以適當(dāng)鍛煉鍛煉身體 對睡眠會有幫助

• ask_054869

  嗯，身體是每天都有鍛煉的，我是學(xué)校球隊的。要是睡不好的話第二天很累很累

• 在線醫(yī)生

  那就好

• 在線醫(yī)生

  睡前喝杯牛奶 或看看書 聽聽輕音樂 都會有幫助的

• ask_054869

  嗯，可以適當(dāng)?shù)某孕┧巻幔?p>

• 在線醫(yī)生

  最好不要吃藥

• 在線醫(yī)生

  因為您才17歲

• 在線醫(yī)生

  吃藥會影響您的大腦發(fā)育

• ask_054869

  好，醫(yī)生謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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