長期失眠有什么辦法嗎?

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• ask_771058

  沒有服用過藥物，長期失眠有什么辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  失眠有時候由多種原因引起，比如生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱，精神壓力過大，興奮，焦慮等等。如果只是偶爾一次的話，一般問題不大，如果經(jīng)常這樣的話，有可能是神經(jīng)衰弱。建議睡前可以聽一些舒緩的音樂或者吃點(diǎn)谷維素，幫助快速入眠。

• ask_771058

  這種藥物吃了有效果嗎？副作用大不大？

• 在線醫(yī)生

  這個是中藥，一般沒有副作用

• ask_771058

  那效果明顯嗎

• ask_771058

  可是她好像也服用了，沒什么用

• ask_771058

  可是她好像也服用了，沒什么用

• 在線醫(yī)生

  肯定會有緩解的，這個是舒緩神經(jīng)的

• ask_771058

  那為什么這么久還是沒用

• 在線醫(yī)生

  白天飲食起居也要注意

• ask_771058

  可能我爸爸每天晚上打鼾影響了吧

• 在線醫(yī)生

  很有可能的啊

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