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經常性失眠半夜里醒來就睡不著了怎么辦?

經常失眠 經常在半夜醒來 再也睡不

ask_4c3bc1 2015-01-19 12:17:32

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李淑靜 二級心理咨詢師

心理衛(wèi)生協(xié)會   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮障礙,失眠,心理畫分析、兒童青少年行為問題、學生教育、親情調解(親子、夫妻、婆媳關系)

咨詢實錄內容

  • ask_4c3bc1

    經常失眠 經常在半夜醒來 再也睡不著

  • 李淑靜

    您好,最近有什么事情困擾您嗎

  • ask_4c3bc1

    沒有

  • 李淑靜

    最近有沒有什么壓力呢

  • ask_4c3bc1

    工作吧 可我最近放假休息呢

  • 李淑靜

    哦?放假多長時間了呢

  • ask_4c3bc1

    兩天了

  • ask_4c3bc1

    每天都是基本半夜3點多醒

  • 李淑靜

    哦!這兩天就總失眠對嗎

  • 李淑靜

    之前睡眠時間是什么樣的呢

  • ask_4c3bc1

    不是這兩天是天天

  • ask_4c3bc1

    還可以

  • 李淑靜

    大概幾點睡?平時都是三點多醒嗎?

  • ask_4c3bc1

    十一點多就睡了

  • 李淑靜

    睡覺時有沒有睡眠較輕、怕吵的表現(xiàn)呢

  • ask_4c3bc1

  • 李淑靜

    哦!您是做什么工作呢?

  • ask_4c3bc1

    銷售

  • 李淑靜

    感覺壓力大嗎

  • ask_4c3bc1

    沒感覺壓力大

  • 李淑靜

    哦!

  • 李淑靜

    如果是這樣個人認為您屬于輕微神經衰弱,去藥店拿點治神經衰弱的藥就好

  • ask_4c3bc1

    一般什么藥好一點

  • 李淑靜

    我不擅長開藥,您的這種癥狀我以前也出現(xiàn)過,所以我才會建議您去拿藥,如果您不放心,可先到醫(yī)院做個檢查,這樣比較穩(wěn)妥,您覺得呢

  • ask_4c3bc1

  • ask_4c3bc1

    再問您個問題

  • 李淑靜

    好的

  • 李淑靜

    您問

  • 李淑靜

    我會盡力為您解答

  • ask_4c3bc1

    最近我對象不讓我碰她 是怎么回事

  • 李淑靜

    是不是他來例假了

  • ask_4c3bc1

    沒有

  • 李淑靜

    有沒有問她什么原因?

  • ask_4c3bc1

    老是說不想 一些話

  • 李淑靜

    最近他有沒有什么煩心事

  • ask_4c3bc1

    也沒有 好像她性冷淡

  • 李淑靜

    哦!這需要對她本人咨詢才可以

  • ask_4c3bc1

    可她不在

  • ask_4c3bc1

    昨天晚上就不讓我進去

  • 李淑靜

    哦!有機會您找他來

  • 李淑靜

    好嗎

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