睡覺時老是做夢該如何治療？

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• ask_529958

  女，22月。不失眠，多夢，整天說夢話怎么回事女性22歲

• 在線醫(yī)生

  你好.

• 在線醫(yī)生

  在嗎?

• ask_529958

  你好

• ask_529958

  我22歲了

• 在線醫(yī)生

  嗯.好.根據(jù)你說的情況,我認為,

• ask_529958

  不失眠，整晚做夢，還說夢話是什么原因

• 在線醫(yī)生

  可以初步考慮為你這是對晚上睡覺做夢的認知偏差所致.這主要是由于,

• 在線醫(yī)生

  你對我們?nèi)嗽谕砩纤X做夢這一正常的生理現(xiàn)象缺乏了解,從而產(chǎn)生了許多認知偏差,誤以為晚上睡覺做夢等同于睡眠時間的減少,甚至誤以為做夢比不睡更糟糕,這樣,就容易讓你從心理排斥睡覺做夢這一正常生理現(xiàn)象,從而會影響到你的正常睡眠了.你能理解嗎?

• ask_529958

  由于什么？

• 在線醫(yī)生

  你對我們?nèi)嗽谕砩纤X做夢這一正常的生理現(xiàn)象缺乏了解,從而產(chǎn)生了許多認知偏差,誤以為晚上睡覺做夢等同于睡眠時間的減少,甚至誤以為做夢比不睡更糟糕,這樣,就容易讓你從心理排斥睡覺做夢這一正常生理現(xiàn)象,從而會影響到你的正常睡眠了.你能理解嗎?

• ask_529958

  能，但是會大聲的說夢話是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  嗯,這是由于你過分在意所致,其實,說夢話與做夢一樣,也屬于我們?nèi)说恼Ｉ憩F(xiàn)象,只是我們由于過強的自我防御心理的影響,感覺自己這種大聲說夢話有點不好意思,所以才這樣過分排斥,因此,

• ask_529958

  為什么有的人晚上做夢不說夢話呢

• 在線醫(yī)生

  只要我們對這種大聲說夢話不要過分在意它,這樣,我們內(nèi)心對這種現(xiàn)象就不會過分的擔心和關注,同時,

• ask_529958

  晚上說夢話是病嗎

• 在線醫(yī)生

  我們多注意調(diào)節(jié)生活,讓自己的生活有規(guī)律,并且增強自信,并且深地與身邊人多接觸,多交流,這樣,你的這種大聲說夢話的現(xiàn)象就會逐步減少甚至消除的.你能做到嗎?

• 在線醫(yī)生

  不是,是正常的生理現(xiàn)象.不用過分擔心.

• 在線醫(yī)生

  只是由于我們傳統(tǒng)觀念認為說夢話讓別人知道有點不好意思而已,不會對我們的正常生活和工作造成任何影響的.你能理解嗎?

• 在線醫(yī)生

  因此,我希望你能認真考慮我剛才提出 的建議.

• ask_529958

  哦哦，能

• 在線醫(yī)生

  嗯.好,謝你的理解.

• 在線醫(yī)生

  你還有其他事需要咨詢的嗎?

• ask_529958

  經(jīng)常感覺腦子累怎么回事

• 在線醫(yī)生

  嗯,你的這種感覺已經(jīng)有多久時間了?

• ask_529958

  好幾年了

• 在線醫(yī)生

  嗯.那你的飲食情況如何?

• 在線醫(yī)生

  我現(xiàn)在只在接待你一個人,能否請你回復時盡快快一點,好嗎?

• 在線醫(yī)生

  如果你現(xiàn)在在忙,也可以告訴我,可以等你不忙時再來這里找我的.

• 在線醫(yī)生

  還希望你能理解和配合.

• 在線醫(yī)生

  看來,你現(xiàn)在在忙,要不,我先幫你轉出去,需要時再來這里找我.再見.

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