失眠還幾天有什么方法改善呢？

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• ask_114441

  我一個朋友都失眠好幾天了，我想問下有什么方法能幫助她

• 在線醫(yī)生

  你好歡迎來訪！

• 在線醫(yī)生

  請問您朋友的年齡性別？

• ask_114441

  19

• 在線醫(yī)生

  入睡困難還是早醒多夢

• 在線醫(yī)生

  建議服用安神補腦液提高睡眠質(zhì)量

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)參加戶外有氧運動 睡前喝點牛奶 聽輕音樂

• ask_114441

  這樣就可以了么

• 在線醫(yī)生

  短期失眠可以服用艾司唑侖

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整一下就會好起來的

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題嗎

• ask_114441

  哦哦，謝謝你

• 在線醫(yī)生

  祝您健康快樂！

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