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我最近幾天，怎么睡都睡不著，而且剛睡著就做惡夢，有什么方法可以改善我的睡眠呢
北京市西城區(qū)精神病醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。荷瞄L強迫癥、抑郁癥、焦慮、恐懼、神經(jīng)衰弱、疑病癥，一般心理問題和嚴重心理問題。
ask_Ias0DY
我最近幾天，怎么睡都睡不著，而且剛睡著就做惡夢，有什么方法可以改善我的睡眠呢
曹叢
你好，我是今天的心理醫(yī)生，你的情況出不診斷為神經(jīng)衰弱，睡眠障礙！改善的方式有很多，但是需要有一個你適合的
曹叢
你好，在嗎？
ask_Ias0DY
有什么方法可以改善我的睡眠，我老感覺眼睛越來越近視了，耳朵也有點聽不清楚了
曹叢
你的年齡，性別？
曹叢
你好，還在嗎？
曹叢
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