失眠整天很困睡不著，該怎么解決？

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• ask_508053

  1.失眠 整天很困要睡覺(jué)時(shí)睡不著

• 郭新會(huì)

  您這種情況多久了

• ask_508053

  三個(gè)月吧

• 郭新會(huì)

  一般能按時(shí)睡覺(jué)嗎

• 郭新會(huì)

  這段時(shí)間有心事？

• ask_508053

  嗯 考試什么的

• ask_508053

  午覺(jué)也睡不著了。晚上很困就是睡不著

• 郭新會(huì)

  嗯嗯

• 郭新會(huì)

  理解

• 郭新會(huì)

  考試結(jié)束了嗎

• ask_508053

  期末考結(jié)束了。馬上高三了

• 郭新會(huì)

  哦

• ask_508053

  成績(jī)很差。不想高考

• 郭新會(huì)

  嗯嗯

• 郭新會(huì)

  所以壓力大些

• 郭新會(huì)

  理解你的

• ask_508053

  我找我們學(xué)校的心理醫(yī)生也聊過(guò)好幾次

• 郭新會(huì)

  嗯嗯

• ask_508053

  后來(lái)也沒(méi)什么改善

• ask_508053

  感覺(jué)更麻煩了

• 郭新會(huì)

  ？？？

• ask_508053

  感覺(jué)問(wèn)題沒(méi)解決。反而更麻煩了

• 郭新會(huì)

  是把簡(jiǎn)單的事復(fù)雜了吧

• ask_508053

  嗯。我本來(lái)就很多想

• 郭新會(huì)

  嗯嗯

• 郭新會(huì)

  其實(shí)就是很簡(jiǎn)單的事，你們把它復(fù)雜化了。

• ask_508053

  我現(xiàn)在就是想晚上能快點(diǎn)睡著

• ask_508053

  安神補(bǔ)腦液吃了也沒(méi)什么用

• 郭新會(huì)

  小伙，我負(fù)責(zé)任的告訴你，你其實(shí)沒(méi)什么事，也許是讀過(guò)自己要求高了些。

• 郭新會(huì)

  對(duì)自己要求高了些

• 郭新會(huì)

  你心情不放松，當(dāng)然效果不好。

• ask_508053

  有什么藥嗎

• 郭新會(huì)

  你說(shuō)自己成績(jī)不理想，我到覺(jué)得你對(duì)自己有要求。不然不會(huì)這么在意的。

• 郭新會(huì)

  最好的藥是自己的狀態(tài)。

• 郭新會(huì)

  父母逼你學(xué)習(xí)了嗎？

• ask_508053

  嗯

• 郭新會(huì)

  壓力源自于這里？

• ask_508053

  這個(gè)也是

• 郭新會(huì)

  嗯嗯

• 郭新會(huì)

  還有其他的？

• ask_508053

  我現(xiàn)在對(duì)很多事都沒(méi)興趣了

• 郭新會(huì)

  就因?yàn)槌煽?jī)不理想？

• ask_508053

  我覺(jué)得我以后沒(méi)出路。就算大學(xué)考上畢業(yè)

• ask_508053

  這和成績(jī)到?jīng)]關(guān)系

• ask_508053

  感覺(jué)好多事都很無(wú)聊

• 郭新會(huì)

  也不一定找到好工作？

• ask_508053

  我覺(jué)得那些工作很無(wú)聊

• 郭新會(huì)

  興趣下降

• ask_508053

  我一直很喜歡看電影的

• ask_508053

  現(xiàn)在也不太想看了

• 郭新會(huì)

  其實(shí)這個(gè)時(shí)期心理有一點(diǎn)波動(dòng)是正常的。不要太在意。

• 郭新會(huì)

  嗯嗯

• 郭新會(huì)

  不想做什么事就清凈一段時(shí)間，這不是壞事。

• ask_508053

  我不想去上學(xué) 不想考試

• ask_508053

  我這幾天但也不想吃

• 郭新會(huì)

  嗯嗯

• ask_508053

  很喜歡螃蟹也沒(méi)胃口了

• 郭新會(huì)

  嗯

• 郭新會(huì)

  其實(shí)就是很簡(jiǎn)單的一件事造成的。

• 郭新會(huì)

  如果不想去學(xué)校就和父母談一下，暫時(shí)休一段時(shí)間。

• ask_508053

  我感覺(jué)他們不想了解我

• ask_508053

  我說(shuō)的話他們并沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去

• 郭新會(huì)

  因?yàn)槟悴皇切『⒘?，這么大走自己的想法了。

• ask_508053

  小時(shí)候..他們更沒(méi)有了解我了

• 郭新會(huì)

  那是沒(méi)有用心去做這件事。

• 郭新會(huì)

  用心做事別人才能感覺(jué)但你的真誠(chéng)。

• 郭新會(huì)

  試試看

• ask_508053

  用心和他們講話？

• 郭新會(huì)

  如果休學(xué)一段時(shí)間夠想去劉外去，不想去可以做點(diǎn)刷選擇。

• 郭新會(huì)

  是

• 郭新會(huì)

  用心交流才行

• ask_508053

  好吧

• 郭新會(huì)

  呵呵

• ask_508053

  那失眠有藥可以用嗎

• 郭新會(huì)

  不試怎么知道不行呢對(duì)吧

• 郭新會(huì)

  這個(gè)事解決了

• 郭新會(huì)

  睡眠的問(wèn)題就解決了

• 郭新會(huì)

  相信我好吧

• ask_508053

  好吧

• 郭新會(huì)

  個(gè)父母談時(shí)，把米的今后想法說(shuō)明白，以及現(xiàn)在的狀態(tài)等等

• ask_508053

  嗯

• 郭新會(huì)

  他們?yōu)榱四愕慕】禃?huì)理解的

• 郭新會(huì)

  再說(shuō)讀書(shū)不是唯一的出路

• 郭新會(huì)

  祝你成功

• 郭新會(huì)

  你還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_508053

  沒(méi)了

• 郭新會(huì)

  那我們就先聊到這好吧？

• ask_508053

  好的

• 郭新會(huì)

  我的服務(wù)編碼是***，如果需要我?guī)兔φ?qǐng)輸入這個(gè)編碼就可以再次聯(lián)系到我了。

• ask_508053

  謝謝

• 郭新會(huì)

  感謝你的信任晚安

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