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每天晚上睡覺得時(shí)候很久才能睡。。我就每天晚上上3-4次泡尿。那個(gè)時(shí)候也很久才能睡最少40分鐘一后才能睡
陶然心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：自我情緒調(diào)節(jié),自我價(jià)值評(píng)判,自我形象認(rèn)知；品行障礙矯正,職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì),人際關(guān)系溝通；內(nèi)心沖突平復(fù),心理疲勞緩解,生活壓力調(diào)整,婚姻家庭,兩性情感,人際交往,自我認(rèn)知,青春期心理,老年心理,子女成長教育
ask_482119
每天晚上睡覺得時(shí)候很久才能睡。。我就每天晚上上3-4次泡尿。那個(gè)時(shí)候也很久才能睡最少40分鐘一后才能睡。。。
喬繼文
有壓力嗎？
ask_482119
都是生活的壓力沒有什么別的。。
喬繼文
和情緒有關(guān)？
ask_482119
沒
喬繼文
多大年齡？
ask_482119
56
喬繼文
哦，和年紀(jì)也有關(guān)。
ask_482119
能不能說清楚一點(diǎn)。。
喬繼文
你這個(gè)年齡，面對(duì)老小，對(duì)家庭，對(duì)自身都有一種責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，有壓力和焦慮心情。
喬繼文
另外，這個(gè)年齡段生理上睡眠少，尿頻也正常。
喬繼文
睡前可以少喝點(diǎn)牛奶，有助于睡眠。
喬繼文
或者去醫(yī)院神經(jīng)科，讓醫(yī)生看看，給點(diǎn)有助于睡眠的藥物。
喬繼文
如果你還有問題需要幫助，請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我，或者簽約我的私人醫(yī)生，但愿能夠幫到你！祝好！再見！
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