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長期無法睡眠容易醒怎么辦?

長期無法睡眠應(yīng)該怎么辦,周圍有一點點噪音就會醒

ask_aqG2Lc 2014-12-27 12:34:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王海霞 二級心理咨詢師

遵義醫(yī)學(xué)院   心理咨詢科

主治疾?。簩W(xué)生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導(dǎo),考前焦慮疏導(dǎo),焦慮癥,抑郁癥,強迫癥等

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  • ask_aqG2Lc

    長期無法睡眠應(yīng)該怎么辦,周圍有一點點噪音就會醒

  • 王海霞

    你好,根據(jù)你的描述,我個人認為是睡眠質(zhì)量不好,讓你感覺到很苦惱,我說的對嗎?那你愿意跟我談?wù)勀愕木唧w情況嗎

  • ask_aqG2Lc

    每天能睡著的時間不超過三個小時,沒有深度睡眠,有聲音就醒

  • 王海霞

    你能告訴我,你做什么工作的嗎

  • ask_aqG2Lc

    最近一直沒工作,

  • 王海霞

    你能告訴我你的年齡嗎

  • ask_aqG2Lc

    21

  • ask_aqG2Lc

    可能是心里壓力太大了吧

  • 王海霞

    你這么小的年齡,睡眠這么不好,非常難受

  • ask_aqG2Lc

    請問我這是得了什么病嗎

  • 王海霞

    這種情況多長時間了

  • ask_aqG2Lc

    有一陣子了

  • ask_aqG2Lc

    是失眠癥還是什么

  • 王海霞

    這一陣子是多長

  • ask_aqG2Lc

    聽說心理負擔(dān)重也有這種情況

  • ask_aqG2Lc

    幾個月了

  • 王海霞

    我初步給你的診斷是睡眠質(zhì)量差

  • ask_aqG2Lc

    聽說心理負擔(dān)重也有這種情況

  • 王海霞

    是呀

  • 王海霞

    那需要我們詳細了解你的情況才知道,你可以關(guān)注我并加我私人醫(yī)生,以便更好為你服務(wù)

  • ask_aqG2Lc

    我性格多疑,總會考慮很多事,可能是負擔(dān)重吧,

  • 王海霞

    疑心太重

  • ask_aqG2Lc

    我會注意調(diào)節(jié)自己的,麻煩你了醫(yī)生

  • 王海霞

    沒關(guān)系,希望你能盡快調(diào)整睡眠狀況,快樂起來呦

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