想睡覺躺在床上睡不著怎么辦？

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• ask_FAwYD8

  想睡覺但是躺在床上睡不著怎么辦呀！這樣好痛苦的、這是什么病嗎

• 肖雯婷

  您好，你說的情況是可以聽聽舒緩的音樂的，放松自己的，平時可以多吃點小米粥。蓮子，百合對睡眠有幫助

• ask_FAwYD8

  好不容易睡著了還要做夢、容易醒來、早上還醒得早、好痛苦真的熬不下去了、頭痛死了眼睛也受不了了

• 肖雯婷

  請問多大了

• ask_FAwYD8

  不知道有沒有臨時可以緩解的東西

• ask_FAwYD8

  24歲了

• 肖雯婷

  有什么心事嗎

• ask_FAwYD8

  什么事都沒有、也什么事都沒有想

• 肖雯婷

  最近壓力大嗎

• ask_FAwYD8

  沒有壓力的、以為這個工作都辭了的

• 肖雯婷

  可以聽聽音樂的

• ask_FAwYD8

  只想好好睡一覺

• ask_FAwYD8

  越聽越清醒

• 肖雯婷

  可以讓自己忙碌起來的

• ask_FAwYD8

  你說白天是吧

• 肖雯婷

  是的

• ask_FAwYD8

  白天忙起來的時候就是這樣

• ask_FAwYD8

  一樣睡不著

• 肖雯婷

  您好，你可以購買我的私人服務(wù)，方便為你指導(dǎo)的，謝謝

• ask_FAwYD8

  我在試試

• 肖雯婷

  好的

• ask_FAwYD8

  謝謝

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