感覺胸口悶失眠睡不著要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-dQgS8

  感覺胸口悶，失眠，睡不著，有點(diǎn)煩惱，我要怎么辦

• 曾杰

  您好，你的情況考慮是生活習(xí)慣不良導(dǎo)致的失眠，建議注意休息，避免熬夜，勞累久坐，多運(yùn)動(dòng)，可以改善

• ask_-dQgS8

  感覺有點(diǎn)焦慮

• ask_-dQgS8

  但是不知道為什么

• 曾杰

  您好，有無(wú)眩暈，乏力，惡心，嘔吐

• ask_-dQgS8

  沒有，就是心里疲憊

• 曾杰

  您好，是否有工作壓力大

• ask_-dQgS8

  其實(shí)我很想休息

• ask_-dQgS8

  其實(shí)我很想休息

• ask_-dQgS8

  但是一直處于緊張狀態(tài)

• ask_-dQgS8

  工作沒有吧

• ask_-dQgS8

  情感壓力感覺有

• 曾杰

  有無(wú)熬夜勞累現(xiàn)象

• ask_-dQgS8

  前幾天熬夜了

• 曾杰

  有無(wú)做過(guò)檢查

• ask_-dQgS8

  前幾天熬夜了

• ask_-dQgS8

  然后這兩天就一直難睡覺

• ask_-dQgS8

  沒有去檢查，就這周才這樣

• ask_-dQgS8

  以前不會(huì)

• ask_-dQgS8

  有沒有什么方法調(diào)整下

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