晚上總是睡不著是怎么回事呢？

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• ask_HpQKvc

  ，專家們，我想問下，心里些煩惱的，就是晚上睡不著，而且半夜就醒了，我就是想問下怎么回事的

• ask_HpQKvc

  而且平時感冒的，就要吃藥的，一點藥都不能停的，那么是怎么回事

• 王軍鳳

  您好，你您目前的癥狀考慮是睡眠障礙，可能與你精神過于緊張，思慮過多，生活或工作壓力過大引起的，建議不要思考過多的事情，放松心情，養(yǎng)成合理的作息規(guī)律。

• ask_HpQKvc

  哦哦，就是睡眠不足的，而且經(jīng)常勸的，也沒有用的，那么要怎么去治療呢，

• 王軍鳳

  臨睡前溫水泡腳20分鐘或者喝杯熱牛奶，聽些舒緩的音樂可以有助于睡眠的

• ask_HpQKvc

  好好的，謝謝你專家們

• 王軍鳳

  不用客氣，請問還有其他問題嗎

• 王軍鳳

  抱歉，由于您長時間沒有回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有問題可以***咨詢我，歡迎您的再次咨詢。

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