健康咨詢描述: 平時(shí)倒沒什么,就是晚上睡不著,白天比較心煩 這是怎么回事
想得到的幫助: 怎樣能緩解
病情分析:
你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇,中醫(yī)認(rèn)為主要是心神不安氣血不足引起的癥狀
指導(dǎo)意見:
注意精神調(diào)節(jié),做到喜怒有節(jié)制,解除憂思焦慮,保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶,避免過度興奮,口服棗仁安神膠囊調(diào)理
具體應(yīng)該咋辦
病情分析:
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的睡不著等,
指導(dǎo)意見:
可以服用谷維素,刺五加,安神補(bǔ)腦治療試試,避免勞累情緒激動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,注意低脂低鹽飲食
病情分析:
你好,老年女性出現(xiàn)上述情況,屬于焦慮癥的表現(xiàn),可以通過安神補(bǔ)腦的藥物調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議您口服棗仁安神顆粒,或者是安神補(bǔ)腦液,日常生活中避免吃辛辣刺激的食物。
以上是對(duì)“好幾天晚上總是睡不著心煩意亂”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,晚上總是睡不著考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀,需要積極對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見:
一般情況下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來說,心煩意亂考慮與神經(jīng)官能癥有關(guān),多是壓力大引起的。
指導(dǎo)意見:
建議服用谷維素,多慮平治療。平時(shí)多聽音樂,多聊天,緩解壓力,保持好的睡眠,利于康復(fù)。
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,容易影響到正常的狀態(tài).
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,處理好日常的問題,多與人交流溝通,培養(yǎng)良好的興趣愛好,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,提高睡眠質(zhì)量和身心的狀態(tài).
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,61歲,女,晚上睡不著,白天比較心煩,想知道怎么緩解。
指導(dǎo)意見:
您的這種情況考慮是更年期綜合征,建議您盡量保持輕松愉悅的情緒,飲食清淡為宜,多注意保暖,多注意休息,多聽聽輕音樂,多參加一些群體活動(dòng),比如跳舞、旅游等。
以上是對(duì)“好幾天晚上總是睡不著心煩意亂”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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