第二天要上班晚上就緊張失眠的怎么回事?。?/h1>

失眠的問題，我要是第二天上班，晚上就失眠，一緊張就會(huì)失眠】

ask_BmwjFk 2014-10-10 22:56:19

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 宮學(xué)禮

  你好 有什么需要幫助的嗎？

• ask_BmwjFk

  失眠的問題，我要是第二天上班，晚上就失眠，一緊張就會(huì)失眠】

• ask_BmwjFk

  我這個(gè)問題已經(jīng)困擾我好幾年了

• ask_BmwjFk

  再說也沒有什么可緊張的，可是我就是一想起睡不著的事情，突然就睡不著了

• 宮學(xué)禮

  你可以接受簽約我為私人醫(yī)生嗎？

• ask_BmwjFk

  可以

• 宮學(xué)禮

  我給你如下服務(wù)：心理輔導(dǎo)+入眠引導(dǎo)詞！

• 宮學(xué)禮

  我有時(shí)睡不著 也聽這個(gè)入眠引導(dǎo)次 感覺很好！

• ask_BmwjFk

  好了

• ask_BmwjFk

  我可以隨時(shí)聯(lián)系你嗎

• 宮學(xué)禮

  可以的

• 宮學(xué)禮

  你簽約了 這么快？

• 宮學(xué)禮

  超強(qiáng)美女吧 你是

• ask_BmwjFk

  還好吧

• 宮學(xué)禮

  你等一下 我把其他的會(huì)員先結(jié)束 我來單獨(dú)給你咨詢 可以嗎？

• 宮學(xué)禮

  專心一些

• 宮學(xué)禮

  人太多了 我

• ask_BmwjFk

  好吧

• 宮學(xué)禮

  謝謝

• ask_BmwjFk

  我這失眠困擾我四五年了

• ask_BmwjFk

  再說也沒有什么可緊張的，可是我就是一想起睡不著的事情，突然就睡不著了

• ask_BmwjFk

  醫(yī)生，這個(gè)問題真的使我很痛苦，只要能好起來，花這點(diǎn)錢真的不算什么，希望你真的能幫我解決這個(gè)困擾

• 宮學(xué)禮

  哦 你做什么工作的？

• ask_BmwjFk

  跟銷售差不多

• 宮學(xué)禮

  具體點(diǎn)說 不介意吧？

• ask_BmwjFk

  昨晚我大概十點(diǎn)睡了，一點(diǎn)醒了，然后一想起睡不著的事情就一點(diǎn)都不困

• ask_BmwjFk

  就是給人賣房子租房子的

• ask_BmwjFk

  我剛干這個(gè)半月不到

• 宮學(xué)禮

  那之前做什么的？

• ask_BmwjFk

  就是換個(gè)新工作直到適應(yīng)下來之前我就睡不好

• 宮學(xué)禮

  什么意思？

• 宮學(xué)禮

  你一直在換工作嗎？

• 宮學(xué)禮

  頻率？

• ask_BmwjFk

  有時(shí)候去外地，

• ask_BmwjFk

  一年

• 宮學(xué)禮

  一年一換？

• 宮學(xué)禮

  你工作了多少年了？

• ask_BmwjFk

  差不多吧

• ask_BmwjFk

  四五年吧

• 宮學(xué)禮

  你大學(xué)學(xué)什么專業(yè)的？

• ask_BmwjFk

  我上的中專

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

  你告訴我 你的心是不是老不落地？

• 宮學(xué)禮

  就是感覺 一直在飛？

• ask_BmwjFk

  我不知道，

• ask_BmwjFk

  平常也挺好的，就是一上班就會(huì)這樣

• 宮學(xué)禮

  感覺

• 宮學(xué)禮

  你有男友嗎？

• ask_BmwjFk

  有

• 宮學(xué)禮

  一上班 就會(huì)怎么樣？

• 宮學(xué)禮

  他是做什么工作的？

• ask_BmwjFk

  一上班就會(huì)失眠

• ask_BmwjFk

  他的工作也不穩(wěn)定，

• ask_BmwjFk

  我們都是有時(shí)候去外地，賺點(diǎn)錢就回來，然后第二年再做打算

• ask_BmwjFk

  醫(yī)生，你能給我你的QQ嗎

• 宮學(xué)禮

  不可以的 網(wǎng)站不讓 你這樣吧 你給我來電 ***轉(zhuǎn)1

• ask_BmwjFk

  好吧，

• ask_BmwjFk

  那就這樣聊吧

• 宮學(xué)禮

  別

• ask_BmwjFk

  你以前見過像我這樣的病人嗎

• 宮學(xué)禮

  你給打電話 我給你入眠引導(dǎo)詞呀

• 宮學(xué)禮

  你打電話？

• 宮學(xué)禮

  你現(xiàn)在打電話不方便嗎？

• ask_BmwjFk

  那個(gè)電話費(fèi)超貴吧

• 宮學(xué)禮

  誰說的？

• ask_BmwjFk

  猜的

• ask_BmwjFk

  我還是比較喜歡聊天

• 宮學(xué)禮

  你能不能聽我一句話？

• ask_BmwjFk

  嗯

• ask_BmwjFk

  嗯

• 宮學(xué)禮

  你打 我打不過去 要不我就打給你了

• 宮學(xué)禮

  現(xiàn)在 ***轉(zhuǎn)1

• ask_BmwjFk

  不打了

• 宮學(xué)禮

  還沒打？

• ask_BmwjFk

  我不喜歡和陌生人講電話

• 宮學(xué)禮

  你我需要把引導(dǎo)詞 給你傳過去

• 宮學(xué)禮

  那就在這說吧 你電話了 我們繼續(xù)吧

• 宮學(xué)禮

  我在給你咨詢一會(huì)

• 宮學(xué)禮

  我們繼續(xù)文字交流吧?

• ask_BmwjFk

  你告訴我怎么可以不再想睡不著這件事，我就會(huì)睡著的

• ask_BmwjFk

  讓我忘了我有失眠這樣一個(gè)事情我就會(huì)睡著

• 宮學(xué)禮

  怎么不在去想 我告你的方法你可以能不去用，也許你的思維你控制不了不去想，但是你先用這個(gè)方法吧：你自我引導(dǎo)自己！

• 宮學(xué)禮

  可以嗎

• 宮學(xué)禮

  我本來是通過電話給你傳音頻引導(dǎo)詞 可是你就是不打？我只能叫你自己描繪情景了 可以嗎

• ask_BmwjFk

  怎么引導(dǎo)

• 宮學(xué)禮

  我手里的是 音頻的 你聽自己的手機(jī)就可以 隨著引導(dǎo)詞的情景進(jìn)入 里面的描述的情景 意境。。。。

• 宮學(xué)禮

  你不打電話 那么你只能自己引導(dǎo)你自己了

• 宮學(xué)禮

  在嗎？

• 宮學(xué)禮

  在聽嗎？

• 宮學(xué)禮

  這是硬性無力分散你的注意力 使你轉(zhuǎn)移了你的那個(gè)想法。。。。

• 宮學(xué)禮

  在嗎？

• 宮學(xué)禮

  怎么了 ？你忙嗎？

• ask_BmwjFk

  在

• ask_BmwjFk

  我還是不懂

• ask_BmwjFk

  怎么做

• 宮學(xué)禮

  你給打電話不行嗎？

• 宮學(xué)禮

  我用很短的時(shí)間 給你說一下 2分鐘就結(jié)束 可以嗎？

• ask_BmwjFk

  要每天這樣嗎

• 宮學(xué)禮

  就一次

• 宮學(xué)禮

  我這次是給你引導(dǎo)詞 才叫你打電話的

• ask_BmwjFk

  電話費(fèi)一分鐘多少錢

• 宮學(xué)禮

  一共1快就夠了

• ask_BmwjFk

  哦

• 宮學(xué)禮

  你晚上最好 11點(diǎn)前 睡覺！

• ask_BmwjFk

  我睡的挺早

• 宮學(xué)禮

  那就早點(diǎn)休息吧 別一下改了 不習(xí)慣了

• 宮學(xué)禮

  88

• 宮學(xué)禮

  晚安 好夢(mèng)

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